GIRLISME.COM – Borstvoedingsactiviteiten zorgen er zeker voor dat mama en je kleintje psychologisch en qua voedingswaarde met elkaar verbonden zijn, daarom moet je echt serieus op deze borstvoedingssnuisterijen letten, want als je nalatig bent, kan je kleintje er last van hebben.
1. Lui om water te drinken...
https://www.healthguide911.com
Bijna 60% van het menselijk lichaam bestaat uit water, mam, daarom kun je je voorstellen wat er gebeurt als iemand lui is om te drinken en een tekort aan vocht heeft. In het geval van een zogende moeder zal het water in haar lichaam worden gedeeld voor haar eigen lichaamsactiviteiten en ook voor haar kleintje tijdens het bereiden van moedermelk. Daarom wordt het regelmatig en in voldoende hoeveelheid drinken van water ten zeerste aanbevolen voor moeders, om de melkproductie te versnellen. Wees niet lui om te drinken, mam...
2. Onzorgvuldig medicijnen gebruiken...
https://momblogsociety.com
Een ander ding waar mama ook op moet letten, is de gewoonte om drugs te gebruiken. Voor zwangere en zogende vrouwen is het patroon van het innemen van medicijnen zeker anders dan voor vrouwen die niet zwanger zijn of hun kleintje hebben gespeend. Het medicijn dat mama tijdens de borstvoeding neemt, zal ook effect hebben op de moedermelk die later zal worden geproduceerd. Daarom wordt gevreesd dat het medicijngehalte erin een allergische reactie op uw kleintje kan hebben. Dus als mama ziek is, moet je eerst een dokter raadplegen, neem geen medicijnen onzorgvuldig.
3. Te veel pittig eten...
https://baltimore.cbslocal.com
Wie heeft hier de gewoonte om pittig eten te eten??
Voor moeders die net zijn bevallen en nog borstvoeding geven, is het sterk aan te raden gekruid voedsel te minderen. Het betekent niet dat mama's melk pittig wordt, maar dat de inhoud van het voedsel dat mama krijgt ook een groot effect zal hebben op de spijsvertering van je kleintje. Er wordt gevreesd dat het eten van te veel pittige diarree zal veroorzaken bij mama en je kleintje. Het is dus het beste als het gekruide eten naar smaak wordt afgemeten en niet te vaak.
4. Consumptie van voedingsmiddelen die zuur bevatten...
istockphoto.com
Mam, weet je dat het consumeren van voedsel of dranken met een zuurgehalte de dikte van je moedermelk kan verminderen? Dit is natuurlijk niet goed voor de kleine. Deze zure voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld zure vruchten, evenals voedingsmiddelen die zijn gefermenteerd met een mengsel van gist. Het zure gehalte kan een reactie in het spijsverteringskanaal van uw kleintje veroorzaken en een maagpijn of maaggasreactie veroorzaken.
Dat was mama's taboe voor degenen onder jullie die nog borstvoeding geven, negeer het niet!
English
