GIRLISME.COM- Het soort voedsel dat u dagelijks consumeert, is zeer gunstig voor de stofwisseling van het lichaam. Dit voedsel wordt vervolgens omgezet in energie om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Daarom is het erg belangrijk om te kiezen wat Smartgirl eet. Dus, hier is het kiezen van gezonde voeding in verpakkingen die je kunt oefenen, Smartgirl.
1.Let op het gebruikte type verpakking.
Copyright door https://misionesonline.net
Verpakte voedselingrediënten zijn zeer divers, variërend van plastic, glazen potten, blikjes, karton, tot schuimplastic. Vermijd voedsel verpakt in zwarte plastic zakken, krantenpapier of oud papier. Deze materialen bevatten lood dat de nierfunctie kan schaden.
2. Dus als dat het geval is, Let op de staat van de verpakking, is het het waard of niet?
Copyright door www.indonesia.com
Goede verpakking van plastic, glas, schuimplastic, of blikjes hebben ook aandacht nodig als er tekenen van roest zijn, er verkleuringen zijn of er scheuren op de papieren verpakking zitten.
3. Wat niet minder belangrijk is, Smartgirl moet de vervaldatum controleren!
Auteursrecht door google.com
Om de houdbaarheidsdatum van verpakte producten te bepalen, zijn er meestal twee soorten schrijven. De eerste is "houdbaar tot”, wat betekent dat eten of drinken een maand na de vermelde datum nog kan worden geconsumeerd, hoewel de mogelijkheid bestaat dat de kwaliteit is veranderd. De tweede is de woorden "vervaldatum", wat betekent dat het voedsel helemaal niet meer mag worden geconsumeerd na de vermelde datum.
4. Tot slot, wees niet lui om de voedingswaarde te controleren!
Wees niet lui om aandacht te besteden aan de voedingswaarde op de verpakking, of deze nu koolhydraten, eiwitten, vetten, suiker, enzovoort bevat. Dit is zelfs nog belangrijker voor degenen onder u die bepaalde chronische ziekten hebben, zoals hoge bloeddruk, bloedsuikerspiegel en andere.
English
